ทำไม มันจึงได้ผล
แนวทางแบบองค์รวมของเราต่อความเป็นอยู่ที่ดีสร้างขึ้นบนกรอบ LADI - 6 มิติของชีวิตที่จำเป็นซึ่งครอบคลุมทุกสิ่งที่มีความหมายในชีวิตของคุณ ด้วยการสร้างสมดุลในพื้นที่เหล่านี้ คุณจะสร้างการเติบโตที่ยั่งยืนและคงทน
ดัชนีวินิจฉัยพื้นที่ชีวิต
หลังจากการวิจัยอย่างกว้างขวาง เราได้กลั่นความเป็นอยู่ที่ดีของมนุษย์ลงเหลือ 6 มิติพื้นฐาน สิ่งเหล่านี้ไม่ใช่หมวดหมู่ที่สุ่มเลือก แต่เป็นเสาหลักที่เชื่อมโยงกันซึ่งเมื่อได้รับความสมดุลแล้วจะสร้างความสำเร็จและความพึงพอใจที่ยั่งยืน
แนวทางแบบองค์รวมที่ได้รับการสนับสนุนจากการวิจัย
แนวทางความเป็นอยู่ที่ดีแบบดั้งเดิมมุ่งเน้นไปที่พื้นที่เดียว - แอปฟิตเนสสำหรับสุขภาพ แอปงบประมาณสำหรับการเงิน แต่ชีวิตไม่ได้ทำงานแบบแยกส่วน กรอบ LADI ตระหนักว่าความเป็นอยู่ที่ดีที่แท้จริงมาจากความสมดุลในทุกมิติ
อาชีพและงาน
ชีวิตการทำงาน จุดประสงค์ และงานที่มีความหมายของคุณ มิตินี้ครอบคลุมความพึงพอใจในงาน การเติบโตในอาชีพ การพัฒนาทักษะ และความสอดคล้องระหว่างงานกับชีวิต
ความพึงพอใจในอาชีพส่งผลต่อความนับถือตนเอง ความมั่นคงทางการเงิน และความพึงพอใจในชีวิตโดยรวม
สุขภาพและฟิตเนส
ความเป็นอยู่ที่ดีทางกายภาพผ่านการออกกำลังกาย โภชนาการ และการพักผ่อน ร่างกายของคุณคือรากฐานที่สนับสนุนทุกสิ่งอื่นในชีวิตของคุณ
สุขภาพที่ดีให้พลังงานสำหรับการแสวงหาอื่นๆ ทั้งหมดและป้องกันการหมดไฟ
ความเป็นอยู่ที่ดีทางจิตใจ
ความฉลาดทางอารมณ์ สุขภาพจิต และความยืดหยุ่นทางจิตใจ วิธีที่คุณคิดกำหนดวิธีที่คุณสัมผัสชีวิต
ความคิดที่ดีช่วยให้ตัดสินใจได้ดีขึ้นและมีความสัมพันธ์ที่แข็งแกร่งขึ้น
การเงินและความมั่นคง
สุขภาพทางการเงิน ความมั่นคง และความอุดมสมบูรณ์ การจัดการเงินอย่างชาญฉลาดสร้างเสรีภาพและลดความเครียด
เสถียรภาพทางการเงินให้ความสงบใจและเปิดโอกาส
ความสัมพันธ์
การเชื่อมโยงที่มีความหมายกับครอบครัว เพื่อน และชุมชน มนุษย์เจริญรุ่งเรืองผ่านความสัมพันธ์ที่แท้จริง
ความสัมพันธ์ที่แข็งแกร่งคือตัวทำนายอันดับ 1 ของความสุขและอายุยืน
การเติบโตส่วนบุคคล
นิสัยประจำวัน การเรียนรู้อย่างต่อเนื่อง และการพัฒนาตนเอง การกระทำเล็กๆ ประจำวันสะสมเป็นผลลัพธ์ที่เปลี่ยนชีวิต
นิสัยที่สม่ำเสมอคือองค์ประกอบพื้นฐานของการเปลี่ยนแปลง
ทำไมความสมดุล จึงสำคัญ
ความก้าวหน้าแบบองค์รวม
ความสำเร็จในพื้นที่หนึ่งโดยไม่มีพื้นที่อื่นนำไปสู่ความว่างเปล่า คนรวยที่มีสุขภาพแย่ไม่สามารถเพลิดเพลินกับความสำเร็จของเขาได้
การเติบโตที่เชื่อมโยงกัน
การปรับปรุงมิติหนึ่งสนับสนุนมิติอื่นโดยธรรมชาติ สุขภาพที่ดีขึ้นให้พลังงานสำหรับอาชีพ ความสัมพันธ์ปรับปรุงความคิด และนิสัยค้ำจุนทุกอย่าง
การเปลี่ยนแปลงที่ยั่งยืน
ความก้าวหน้าที่สมดุลคือความก้าวหน้าที่มั่นคง เมื่อทุกพื้นที่สนับสนุนซึ่งกันและกัน การเติบโตของคุณจะเสริมตัวเองและยั่งยืน
6 มิติของชีวิต
ทุกมิติทำงานร่วมกันเพื่อความเป็นอยู่ที่ดีแบบสมดุล
วิธีการที่เพิ่มความก้าวหน้าของคุณ
เราผสมผสานเทคนิคการสร้างนิสัยที่พิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์ซึ่งทำให้การเปลี่ยนแปลงง่ายขึ้นและยั่งยืนมากขึ้น
การซ้อนนิสัย
เชื่อมโยงนิสัยใหม่กับนิสัยที่มีอยู่เพื่อสร้างตัวกระตุ้นอัตโนมัติ หลังจากที่ฉันเทกาแฟตอนเช้า ฉันจะเขียนสามสิ่งที่ฉันรู้สึกขอบคุณ
อัตราความสำเร็จสูงกว่านิสัยแบบแยกส่วน 73%
นิสัยเล็กๆ
เริ่มต้นเล็กๆ อย่างไม่น่าเป็นไปได้เพื่อขจัดแรงเสียดทาน อ่านหนึ่งหน้า ดันพื้นหนึ่งครั้ง ทำสมาธิหนึ่งนาที
สร้างโมเมนตัมโดยไม่ต้องใช้พลังใจ
การผูกมัดความอยาก
จับคู่กิจกรรมที่คุณต้องทำกับกิจกรรมที่คุณชอบ ฟังพอดคาสต์ระหว่างออกกำลังกายเท่านั้น
ทำให้นิสัยที่ยากน่าสนุก
การติดตามความก้าวหน้าด้วยภาพ
ดูสตรีคของคุณ ฉลองเหตุการณ์สำคัญ และมองเห็นเส้นทางของคุณ แผนภูมิเรดาร์ LADI แสดงการเติบโตของคุณได้อย่างรวดเร็ว
ความก้าวหน้าที่มองเห็นได้กระตุ้นแรงจูงใจ
การเพิ่มประสิทธิภาพวงจรนิสัย
เข้าใจวงจรสัญญาณ-กิจวัตร-รางวัล และออกแบบวงจรที่ดีกว่า แทนที่นิสัยไม่ดีโดยรักษาสัญญาณและรางวัล
ต่อสายพฤติกรรมใหม่ในระดับประสาท
ระบบรางวัลภายใน
สร้างนิสัยที่กลายเป็นรางวัลของตัวเอง ความพึงพอใจจากความก้าวหน้ากลายเป็นแรงจูงใจมากกว่ารางวัลภายนอก
สร้างแรงจูงใจที่ยั่งยืนและดำรงตัวเอง
ที่ที่เป้าหมายและนิสัยมาพบกัน
เป้าหมายให้ทิศทาง นิสัยให้ยานพาหนะ LADI เชื่อมโยงความทะเยอทะยานของคุณในทุกพื้นที่ชีวิตกับการกระทำประจำวันที่ทำให้พวกเขาเป็นจริง