นโยบายสุขภาพและความปลอดภัย
อัปเดตล่าสุด: January 12, 2026
ข้อจำกัดความรับผิดชอบทางการแพทย์ที่สำคัญ
SelfOS เป็นแพลตฟอร์มสุขภาวะและการพัฒนาตนเอง ไม่ใช่บริการทางการแพทย์ ข้อมูลและคำแนะนำที่ให้ผ่านแพลตฟอร์มของเรามีวัตถุประสงค์เพื่อการให้ข้อมูลทั่วไปและการศึกษาเท่านั้น และไม่ควรถือว่าเป็นคำแนะนำทางการแพทย์ การวินิจฉัย หรือการรักษา
healthSafety.importantDisclaimer.canonicalDisclaimer
1. วัตถุประสงค์ของนโยบายนี้
นโยบายสุขภาพและความปลอดภัยนี้อธิบายข้อมูลความปลอดภัยที่สำคัญ ข้อจำกัด และความรับผิดชอบของผู้ใช้ที่เกี่ยวข้องกับฟีเจอร์สุขภาพและการออกกำลังกายของ SelfOS การใช้แพลตฟอร์มของเรา แสดงว่าคุณรับทราบและยอมรับข้อกำหนดเหล่านี้
2. ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์
คุณเข้าใจและยอมรับว่า:
- แพลตฟอร์มของเราไม่ใช่ทางเลือกแทนคำแนะนำทางการแพทย์จากผู้เชี่ยวชาญ การวินิจฉัย หรือการรักษา
- คุณควรปรึกษาผู้ให้บริการทางการแพทย์ที่มีคุณสมบัติเหมาะสมเสมอก่อนเริ่มโปรแกรมอาหาร การออกกำลังกาย หรือการเปลี่ยนแปลงใดๆ ในกิจวัตรสุขภาพของคุณ
- ในกรณีฉุกเฉินทางการแพทย์ โปรดติดต่อบริการฉุกเฉินในพื้นที่ของคุณทันที
- คุณมีความรับผิดชอบแต่เพียงผู้เดียวต่อการตัดสินใจด้านสุขภาพของคุณและผลที่ตามมา
3. การแพ้อาหารและความไม่ทนต่ออาหาร
SelfOS ให้ข้อมูลโภชนาการและคำแนะนำอาหาร แม้ว่าเราจะพยายามกรองคำแนะนำตามการแพ้และความไม่ทนต่ออาหารที่คุณแจ้งไว้ แต่คุณรับทราบว่า:
คำเตือนที่สำคัญ
อาการแพ้รุนแรง (anaphylaxis) อาจเป็นอันตรายถึงชีวิต อย่าพึ่งพาระบบกรองของเราเพียงอย่างเดียวเพื่อความปลอดภัยจากการแพ้
- ระบบกรองของเราเป็นฟีเจอร์เพื่อความสะดวกที่ออกแบบมาเพื่อช่วยคุณระบุอาหารที่อาจก่อปัญหาได้ แต่ไม่ครอบคลุมหรือรับประกันความถูกต้อง
- เราไม่สามารถรับประกันว่าสารก่อภูมิแพ้หรือส่วนผสมที่เป็นปัญหาทั้งหมดจะถูกระบุในทุกรายการอาหารหรือสูตรอาหาร
- ข้อมูลการปนเปื้อนข้ามมักไม่มี และไม่สามารถนำมาพิจารณาในคำแนะนำของเราได้
- คุณต้องตรวจสอบส่วนผสมและข้อมูลสารก่อภูมิแพ้ด้วยตัวเองเสมอก่อนรับประทานอาหารใดๆ
- หากคุณมีอาการแพ้รุนแรง ให้พกยาฉุกเฉินที่เหมาะสม (เช่น เครื่องฉีดเอพิเนฟรินอัตโนมัติ) เสมอและรู้วิธีใช้
4. สภาพร่างกายและความปลอดภัยในการออกกำลังกาย
SelfOS ให้คำแนะนำการออกกำลังกายและแผนการออกกำลังกาย ระบบของเราพยายามกรองการออกกำลังกายตามสภาพร่างกายและการบาดเจ็บที่คุณแจ้งไว้ แต่:
ความปลอดภัยเป็นสิ่งแรก
ก่อนเริ่มโปรแกรมการออกกำลังกายใดๆ ให้ปรึกษาผู้ให้บริการทางการแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านฟิตเนสที่มีคุณสมบัติเหมาะสม โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณมีภาวะทางการแพทย์ การบาดเจ็บ หรือข้อจำกัดทางร่างกายใดๆ
- คุณควรได้รับการอนุญาตทางการแพทย์จากผู้ให้บริการทางการแพทย์ที่มีคุณสมบัติเหมาะสมก่อนเริ่มโปรแกรมการออกกำลังกายใดๆ
- เริ่มต้นช้าๆ และเพิ่มความเข้มข้นทีละน้อยเพื่อหลีกเลี่ยงการบาดเจ็บ
- หยุดทันทีและพบแพทย์หากคุณมีอาการปวด เวียนศีรษะ หายใจลำบาก หรืออาการผิดปกติใดๆ
- ท่าทางและเทคนิคที่ถูกต้องมีความสำคัญต่อการป้องกันการบาดเจ็บ - พิจารณาทำงานกับผู้เชี่ยวชาญด้านฟิตเนสที่มีคุณสมบัติเหมาะสม
- ตัวกรองการออกกำลังกายของเราเป็นเพียงแนวทาง - คุณมีความรับผิดชอบในการปรับเปลี่ยนหรือข้ามการออกกำลังกายที่ไม่เหมาะสมกับสภาพของคุณ
5. ความรับผิดชอบของผู้ใช้
การใช้ SelfOS แสดงว่าคุณยอมรับที่จะ:
- ให้ข้อมูลที่ถูกต้องและครบถ้วนเกี่ยวกับการแพ้ ความไม่ทนต่ออาหาร สภาพร่างกาย และสถานะสุขภาพของคุณ
- อัปเดตโปรไฟล์สุขภาพของคุณทันทีเมื่อสภาพของคุณเปลี่ยนแปลง
- ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพที่เหมาะสมก่อนตัดสินใจเกี่ยวกับสุขภาพ
- รับผิดชอบเต็มที่ต่อการตัดสินใจด้านสุขภาพและความปลอดภัยของคุณ
- ติดตามสุขภาพของคุณเองและหยุดกิจกรรมใดๆ ที่ทำให้รู้สึกไม่สบายหรือมีปฏิกิริยาที่ไม่พึงประสงค์
6. ข้อจำกัดความรับผิด
ในขอบเขตสูงสุดที่กฎหมายที่บังคับใช้อนุญาต SelfOS เจ้าของ พนักงาน บริษัทในเครือ และพันธมิตร จะไม่รับผิดชอบต่อความเสียหายโดยตรง โดยอ้อม โดยบังเอิญ พิเศษ ตามมา หรือเพื่อลงโทษที่เกิดจากการใช้แพลตฟอร์มของคุณ รวมถึงแต่ไม่จำกัดเฉพาะการบาดเจ็บส่วนบุคคล ความเจ็บป่วย อาการแพ้ หรือปัญหาด้านสุขภาพอื่นๆ
healthSafety.sections.liability.assumptionOfRisk
การใช้ SELFOS เป็นความเสี่ยงของคุณเอง เราให้แพลตฟอร์ม "ตามสภาพที่เป็นอยู่" โดยไม่มีการรับประกันใดๆ ไม่ว่าโดยชัดแจ้งหรือโดยนัย
healthSafety.sections.liability.liabilityWaiver
7. ข้อจำกัดความรับผิดชอบของ AI โค้ช
ฟีเจอร์ AI โค้ชของเราให้คำแนะนำและกำลังใจด้านสุขภาวะทั่วไป อย่างไรก็ตาม:
- AI โค้ชไม่ใช่ผู้ให้บริการทางการแพทย์ นักบำบัด นักโภชนาการ หรือผู้เชี่ยวชาญด้านฟิตเนสที่ได้รับใบอนุญาต
- การตอบกลับของ AI อิงจากข้อมูลทั่วไปและอาจไม่เหมาะสมกับสถานการณ์เฉพาะของคุณ
- AI โค้ชไม่ได้รับการออกแบบมาเพื่อจัดการกับเหตุฉุกเฉินทางการแพทย์หรือวิกฤตสุขภาพจิต
8. โค้ชมนุษย์
เมื่อใช้บริการโค้ชผ่านแพลตฟอร์มของเรา:
- โค้ชบนแพลตฟอร์มของเราเป็นผู้เชี่ยวชาญอิสระ - ตรวจสอบข้อมูลประจำตัวและคุณสมบัติของพวกเขาด้วยตัวเอง
- SelfOS เป็นแพลตฟอร์มเชื่อมต่อผู้ใช้กับโค้ช และไม่รับผิดชอบต่อคำแนะนำหรือบริการที่ให้โดยโค้ชแต่ละคน
- แบ่งปันข้อมูลสุขภาพที่เกี่ยวข้องกับโค้ชของคุณเพื่อให้พวกเขาสามารถให้คำแนะนำที่เหมาะสมได้
9. การยอมรับข้อกำหนด
การสร้างบัญชีและใช้ SelfOS แสดงว่าคุณรับทราบว่าคุณได้อ่าน เข้าใจ และยอมรับที่จะผูกพันตามนโยบายสุขภาพและความปลอดภัยนี้ ข้อกำหนดการให้บริการของเรา และนโยบายความเป็นส่วนตัวของเรา หากคุณไม่เห็นด้วยกับส่วนใดส่วนหนึ่งของนโยบายเหล่านี้ โปรดอย่าใช้แพลตฟอร์มของเรา
ติดต่อเรา
หากคุณมีคำถามเกี่ยวกับนโยบายสุขภาพและความปลอดภัยนี้ หรือต้องการรายงานข้อกังวลด้านความปลอดภัย โปรดติดต่อเรา:
Email: safety@selfos.club